Sind Barfußschuhe wirklich gesund? Physiotherapeuten sind sich einig, aber wir haben uns entschlossen, die Vorteile des Barfußlaufens noch einmal zu überprüfen.
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Magazin über gesundes Gehen
Wie wählt man gute Laufschuhe aus? Wir haben Studien zu Läufern, ihren Schuhen und Verletzungen ausgewertet. Demnach schaden Schuhe mit zu hoher Dämpfung nur.
Es scheint, dass die besten Laufschuhe diejenigen sind, bei denen man es am wenigsten erwarten würde.
Wie wählt man also laut Wissenschaftlern Laufschuhe aus, die einem beim Laufen Freude bereiten?
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