Schritt für Schritt zum gesunden Gehen
E-Book vom Physiotherapeuten GRATIS
In diesem E-Book fassen wir zusammen, welchen Nutzen gesundes Gehen für Sie hat. Wir zeigen Ihnen die häufigsten Fehler und stellen einfache Übungen vor, mit denen Sie sich natürlich und bequem bewegen können.
Mit nur etwas Übung werden Sie bald das "Geh"-Programm in Ihrem Kopf auf einen neuen, gesunden und freudvollen Modus umstellen.
Warum sollte man sich für gesundes Gehen interessieren?
- Entlasten Sie Ihre Gelenke
- Ihre Muskeln sind jederzeit bereit zu reagieren
- Bietet Ihnen maximale Leistung
- Ihr Körper wird sich natürlich aufrichten und leichter anfühlen
- Nutzen Sie die volle Kapazität Ihrer Lungen
- Aktivieren Sie Ihren Beckenboden
Und vor allem: Gesundes Gehen wird Sie glücklich machen und zu Ihrem psychischen Wohlbefinden beitragen.
63 Seiten für einen glücklichen Körper
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Praktische Tipps und einfache Übungen
Alle Übungen können zu Hause oder im Büro durchgeführt werden. Sie werden sie im Handumdrehen lernen.
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Tipps für gesunde Füße und Körper.
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Das E-Book wurde für Sie vom Physiotherapeuten Lukáš Klimpera verfasst
Lukáš Klimpera studierte Physiotherapie an der Karls-Universität, wo er Clara Lewit traf. Die renommierte tschechische Physiotherapeutin beeindruckte Lukáš mit ihrer Vision von gesunden und natürlichen Schuhen.
Nach seinem Studium arbeitete Lukáš in der LOGO-Klinik in Brno. Und hier entdeckte er, was seine Patienten brauchten. Übung allein reicht oft nicht aus - es ist notwendig, ihre Füße zu befreien.
So entstanden die Ahinsa shoes. Handgefertigte vegane Schuhe, die die Form Ihres Fußes respektieren.
